czy można

Jak postępować w przypadku przetrenowania? I czy można coś zrobić z zakwasami Pzdr

a ja mam pytanie bo ostatnio kupiłem sok buraczany (65% soku z buraków, 25% soku z jabłek i 10% z innych warzyw), pisze że nie zawiera cukru. Czy można go pić, zamiast jedzenia warzyw?

A w wersji książkowej takiej zwykłej na papierze to ile kosztuje ?? I czy można ją dostać w małych księgarniach ???

no wlasnie wlasnie...warga...rozkminiam czy mozna by cos wsadzic zeby choc troche zmniejszyc to haratanie...trzeba bedzie metoda prob i bledow

Dzięki serdeczne wszytskim ,ktorzy mnie wspieraja i pomagaja objasniac wszystko jak "krowie na rowie" :D slyszalem ze skóra moze sama sie naciagnac od wlasnie takich cieplo-zimnych kąpieli. a czy mozna jej jeszcze jakos pomoc ?:)

I chciałbym dodać czy można by było zamieścić baner Polskiej Federacji Sportów Siłowych na waszym forum SFD !

[...] ten drazek robic ze dwie serie robisz spuszczasz go przed siebie jak by na klatkie a dwie serie za siebie na barki jak bys spuszczal. kurde bym ci dal strone ale nie wiem czy mozna ale ciul tam trzymaj tu masz pelno cwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas/ wybierz jakies na plecy w piatek rob biceps i trica razem. sorka ze tak szybko ale [...]

Kolega brał 2 i mówił że go to pobudza na cały dzień a kupowałem mu to samo co sobie nie wiem czy mozna podawac stronę nie czułem nic po tych tabsach a pije codziennie 1 kawę z trzech łyżeczek jeden tabs niby 100mg więc też to dla mnie było dziwne po prostu ćwiczyłem bez Boom że tak powiem

witam Czy można się więcej dowiedzieć o imprezie w Warszawie? Co, jak, gdzie i kiedy (godziny)? Nigdzie w necie nie mogę info znaleźć :/

puma zaciekawił mnie ten sposób i myślałem czy można by to zrobić w 4ćw? np. wielostawowe samotne(sztanga skos) wielostawowe samotne(hantle skos) no i połączenie: rozpiętki poziom łączone z pompkami na poręczach myślę nad tym cyklem przez 4 tyg...co o tym sądzisz??

A mam pytanie co do diety, płatki owsiane trzeba ugotować/przegotować przez zjedzeniem z mlekiem czy można surowe? Z czym mogę zrobić omleta? Chodzi mi jakie dodatki (typu pomidor,szczypiorek itp) Gdzie mogę jeszcze wcisnąć suszone owoce? I jakie najlepiej. Stosując taką dietę + ćwiczenia w domu (i mam nadzieje że od stycznia w klubie bokserskim) [...]

dzieki om,ile opakowan na cykl i ile ma on trwac,czy mozna laczyc z cell pump zeby bylo bardziej ekonomicznie.i jaki odstep czasu od ostatniego cyklu musze zrobic zeby dzialanie bylo dobre.

a trzeba bialko i kreatyne brac w tym samym czasie czy mozna zrobic tak ze brac najpierw samo bilako (np. przez 2 tygodnie) a potem dolaczyc do tego kreatyne ??

Od soboty zaczynam cykl :) Widze ze zdania sa podzielone, tak jak i na calym forum :) Czesto ludzie pisza ze w DT rano biora XP, przed treningiem HP, w dni NT rano HP a w porze treningowej XP a w przypadku laczenia tych stackow z no boosterem nie ma to wiekszego znaczenia bo i tak przed treningiem mocy dodaje no booster. Co o tym sadzicie? Rano [...]

panowie a czy można zastosować ph przed sa

[...] masy ciała TLUSZCZ: 1.2g na kilogram masy ciała 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 4 razy w tygodniu(dodatkowo-bieganie,worek,skakanka) 9.CEL CYKLU: czysta masa mięsniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11.POZIOM BF% nie znam ale raczej dośc niski 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ektomorfik 13.STAN [...]

DZIEKI LOLEK A CZY MOZNA SOBIE ZMIENIC NIKA POWIEDZCIE MI BEZ MASY NIEMA KLASY

to ja w takim razie też włączę aktywne zwisanie na drążku ciekawe czy można się trochę przy tym pobujać

Jest jedno male niedociagniecie w wypowiedziach. Autor sie pytal: 'Czy mozna osiagnac przyrost miesni na plerach i miec wieksze bary podciagajac sie TYLKO na drazku'. Zwracam uwage na slowo 'tylko'. Otoz samym podciaganiem sie na drazku nie uzyskasz odpowiedniego przyrostu miesni. Mimo, ze jest to cwiczenie typowe na najszerszy grzbietu, to nie [...]

a jaki to powinnien byc dokladnie trening i czy mozna go wykonac bez wydawania kasy na sprzet albo na silownie